秋葵怎么做好吃(女人吃秋葵的好处和坏处)

爽口美味,营养丰富! By 喜欢动手的正经吃货 用料 黄秋葵 20个蒜瓣 4个干辣椒 1个蚝油 1勺海鲜酱油 3勺香醋 1勺砂糖 0.5勺食盐 少许食用油 适量水淀粉 5勺,适量 做法步骤 1、秋葵洗...

最好吃的爽口秋葵做法,学会了刷爆朋友圈

爽口美味,营养丰富!

By 喜欢动手的正经吃货

用料

  • 黄秋葵 20个
  • 蒜瓣 4个
  • 干辣椒 1个
  • 蚝油 1勺
  • 海鲜酱油 3勺
  • 香醋 1勺
  • 砂糖 0.5勺
  • 食盐 少许
  • 食用油 适量
  • 水淀粉 5勺,适量

做法步骤

最好吃的爽口秋葵做法,学会了刷爆朋友圈

1、秋葵洗干净,去根,水中加一点盐和油。保持秋葵翠绿色。 水开煮3到4分钟。捞出备用。

最好吃的爽口秋葵做法,学会了刷爆朋友圈

2、大蒜。小辣椒。切好备用。

最好吃的爽口秋葵做法,学会了刷爆朋友圈

3、加入海鲜酱油,耗油,醋,糖。搅拌均匀,备用。

最好吃的爽口秋葵做法,学会了刷爆朋友圈

4、秋葵微凉后,一切两瓣,摆盘备用。

最好吃的爽口秋葵做法,学会了刷爆朋友圈

5、锅内加油,蒜末炒香。

最好吃的爽口秋葵做法,学会了刷爆朋友圈

6、加入刚才调好的汁。小火翻炒一下,加半碗水,在加入水淀勾芡,即可出锅。浇在刚才摆盘备用的秋葵上。

最好吃的爽口秋葵做法,学会了刷爆朋友圈

7、装盘。

小贴士

摆盘自行发挥。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

  • 发表于 2021-11-23 11:26:38
  • 阅读 ( 3 )
  • 分类:网络安全

0 条评论

请先 登录 后评论
njs02
njs02

上海私人spa男技师

你可能感兴趣的文章

相关问题